"Als Anregung für einen Moment der Reflexion: Wenn Sie gefragt werden, wer Sie sind, wie antworten Sie dann? Nennen Sie Ihren Namen? Bezeichnen Sie sich mit Ihrer Berufsangabe? Nennen Sie einen Titel? Oder sagen Sie, was Sie gerne in Ihrer Freizeit machen, welche Musikinstrumente Sie spielen, dass Sie verheiratet oder ein Ordenschrist sind? Oder... oder... oder...."

"Come spunto per un momento di riflessione, se vi chiedo, chi siete, cosa rispondete? Dite il vostro nome? Non vi presentate con la vostra qualifica professionale? Dite un titolo? oppure dite quelle che fate volentieri nel vostro tempo libero, gli strumenti che suonate, che siete sposati o che siete una religiosa o un frate? oppure.. oppure... oppure."

Krise [griechisch] Unsicherheit, bedenkliche Lage, Zuspitzung, Höhepunkt, Not, Entscheidung, Wendepunkt

Krise [chinesisch] Gefahr und Chance

Aus-Bildung Wir bilden uns aus. Mit spätestens 25 sind wir "fertig".

Ab-Schluss Deckel drauf. Das war es dann!

Fort-Bildung Das Abseits als Ziel des Lernens

Nach-Denken Der englische Begriff "to reflect" hat eine ganz andere Bedeutung!

plötzliche Unterbrechung der Lebensnormalität

Schock erzeugt eine Veränderung des Rhythmus

nicht Leid, sondern Konfusion und Orientierungslosigkeit

Umorientierung in ihrem Handeln und Denken

Auseinandersetzung mit den eigenen Werten

Identität, Kompetenz, das Leben einigermaßen selbständig gestalten zu können, sind bedroht.

Hilflosigkeit, Eindruck, es werde sich nie mehr etwas zum Guten hin verändern.

Krise bedeutet und bedingt Entwicklung. Jede Krise geht aus einer Entwicklung hervor und mündet in einer Entwicklung.

Krisen stören gewohntes Verhalten und lösen Möglichkeiten für Veränderungen aus.

Krisen können das Selbstbewusstsein eines Menschen jedoch auch zerstören, falls keine geeigneten Bewältigungsstrategien gefunden werden.

Zufallskrisen: z.B. Erkrankung, Unfall, Entlassung, Arbeitslosigkeit, Verlust von Einkommen, Verlust des Status

Identitätskrisen: z.B. Veränderungen im sozialen Netzwerk, in Arbeit und Leistung, bei Werten

Entwicklungskrisen: z.B. Partnersuche, Heirat, Schwangerschaft, plötzlicher Tod

für die betroffene Person subjektiv bedeutsam und von starker emotionaler Beteiligung geprägt

eine Veränderung im bisherigen Lebensmuster

wirkt überwältigend, lähmend, zerstörend

Gedankengänge diffus

Gefühle sehr ambivalent und unkontrollierbar.

Mit der Krise in Kontakt kommen. [Krise = Aufgabe]. Chance und Bedrohung sehen

Angst wahrnehmen und aufnehmen

Überblick schaffen helfen: Wo ist das Hauptproblem? [Nicht bloß der Auslöser.]

Stabilisierung der gefährdeten Bereiche durch Entlastung, externe Ressourcen, Beruhigung. Hinführen zu einer realistischen Selbst-, Fremd- und Situationswahrnehmung. Einbezug des sozialen Netzwerkes. Neue Einstellungen, Verhaltensweisen und Bewältigungsformen entwickeln helfen.

Verhalten: Sich sorgen um den Anderen

Guter Zuhörer/in sein

Sich einfühlen in die Situation und die eigenen Gefühle mitteilen

Stress, Angst erkennen und zugestehen [Anteilnahme]

Verständnis mitteilen

Helfen, dass der Betroffene und seine Angehörigen ihre Gefühle und Gedanken aussprechen können

Stellvertretend wahrnehmen, was das Gegenüber wirklich beschäftigt

Subjektive Belastung immer wieder neu einschätzen

Den Betroffenen dort abholen wo er sich gerade befindet

Kein schnelles Lösen des Problems

Keine Lösung "auftischen": Misstrauisch sein, wenn ein "Berater" weiß, was für Sie "richtig" ist.

Keine wertende Beurteilung des Schweregrades des Ereignisses

Das Finden von Alternativen und das Entscheiden erleichtern

Wer mit Krisen rechnet und über sie etwas Bescheid weiß, wird besser überleben.

Langfristig bleibt nichts so, wie es war. Die Veränderung ist das Normale. Anpassung ist eine Notwendigkeit, um zu überleben. So steckt in jeder Veränderung und natürlich auch jeder Krise eine Chance.

Wichtig ist, dass man gerade bei aufgezwungenen Veränderungen nicht vergisst, dass man dadurch seine Lage auch verbessern kann.

Wenn du dich also schon verändern musst, dann denke immer darüber nach, ob du deine Situation nicht dabei wesentlich verbessern kannst!

Arbeitslosigkeit war der Ausgangspunkt für viele neue Unternehmen .

regelmäßig aufschreiben, was mir wirklich Freude gemacht hat, d.h. sich ein Freudenbuch [Joybook] anlegen; in Krisenzeiten darin "lesen", wie er die Krise überwinden kann.

Eine große Beruhigung in der Krise ist, zu sehen, dass ich nicht allein bin: soziales Netz haben, aufgefangen werden.

suche Kontakt zu positiv und konstruktiv Gestimmten

professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen;
Buchtitel: Terrence Real: Mir geht’s doch gut. Männliche Depressionen. Bern, München, Wien: Scherz Verlag, 1999, 383 S.

sich von der früheren Situation zu verabschieden

allgegenwärtige und universelle Rastersystem; Produktion großer Mengen gleichförmiger Produkte bei stets steigender Produktivität; ISO-Norm; Fordismus und den Taylorismus

möglichst arbeitsteilige Prozesse und Produktionsformen; Nachfrage gilt dem Spezialisten; klassische Spezialisierung in der Alltagskultur der Geschlechter

Mittelalter: leben in einem Zeitkontinuum, das an die Natur angepasst war. Fabriken brauchen Öffnungszeiten und Laufzeiten, den Rhythmus der Stechuhr und des Maschinentaktes.

Das Zauberwort der industriellen Ära lautet GROß!

frei nach einem Text in der amerikanischen "The Futurist"

Herausforderung 1: Educational Choice

Herausforderung 2: Self-Learning

Herausforderung 3: Updating the Teaching Profession

Herausforderung 4: Die neue Nähe von Ökonomie und Lernen

Herausforderung 5: Das neue Menschenbild

Sie lassen sich nicht von Ungewissheit verunsichern, sie "können laufen ohne festen Grund".

Sie können Netzwerke und Freundschaftsnetze nutzen und in sie investieren [vor allem Zeit].

Sie können durch Frustrationen und Widerstände gehen, ohne ihre Vision zu verlieren.

Sie begreifen sich selbst als Marke, als "brand", den man gestalten und entwickeln kann.

Sie haben aber auch die Fähigkeit, "Nein" zu sagen, wenn es der Selbstentwicklung dient. Scheitern ist für sie kein Tabu, sie sind Wiederaufstehmännchen.

Hannah Arendt brachte diese Aussage im Jahre 1958 zu Papier.